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I Mudra, il gioco silenzioso del nostro corpo






“Rivelati da Shiva celeste, conferenti gli otto poteri, cari al cuore di tutti gli uomini di potenza, sono difficili da eseguire anche per i saggi.” (Hatha Yoga Pratipika) Mudra, in Sanscrito, inzo in Giapponese, è un gesto simbolico, un sigillo…

Cagliari la bianca Gerusalemme del Mediterraneo






Cagliari, capoluogo della Sardegna, conserva in sé secoli di storia e dominazioni. La bella città abbarbicata sulle colline si espande tra mare e gli stagni di Santa Gilla e quello di Molentargius popolata da una avifauna ricchissima, tra l’altro nidifica qui,…