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Category: Salute

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Sonno di qualità Le regole






La durata del riposo notturno varia secondo la fascia d’età alla quale si appartiene. Un buon sonno favorire la salute e contrasta l’insorgenza di molte patologie Dormire bene e a sufficienza è un toccasana per corpo e mente. Un sonno…

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Dormire aiuta la memoria






Il riposo notturno è utile per il benessere psicofisico ma anche per essere pronti ad imparare cose nuove Dormire è indispensabile per la salute umana perché permette di contrastare numerose patologie e poter imparare, sempre, nuove informazioni. Durante il sonno,…

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Nuove etichette per il latte e derivati






E’ entrato in vigore l’obbligo di indicare in etichetta l’origine della provenienza di latte e derivati Diventa obbligatorio riportare in etichetta la provenienza del latte e delle materie prime alla base di formaggi, burro, yogurt, latticini e derivati. Il decreto…

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Masticare bene attiva il sistema immunitario






La risposta immunitaria può essere favorita da una masticazione accurata che aiuta anche a digerire meglio, ad evitare gonfiori e dolori addominali   La masticazione è fondamentale per la salute dell’apparato digerente, perché proprio in bocca avviene una prima digestione….