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Category: Salute

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Arrabbiarsi fa male alla salute e riduce la vita






Arrabbiarsi ed essere irascibili può ridurre le speranze di vita e portare a morte prematura Non riuscire a mantenere la calma può favorire gli episodi di decessi prematuri. Le arrabbiature, alla lunga, possono ridurre la prospettive di vita, accorciandole. Le…

Il peperoncino piccante può tenere sotto controllo il peso

Il peperoncino migliora la salute






Mangiare piccante può tenere lontane molte patologie cardiovascolari come l’infarto e l’ictus Il peperoncino può essere un amico del nostro cuore, contrastando l’insorgenza delle patologie cardiovascolari, come l’ictus e l’infarto. Il peperoncino, che apporta antiossidanti e vitamine come la C,…

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Lavorare troppo fa male alla salute






Lavorare troppo può compromettere il benessere psicofisico, causando ansia, insoddisfazione e numerosi altri disturbi di salute Lavorare per troppe ore, alla lunga, può comportare l’insorgenza di molti disturbi, come stress, ansia e incapacità di concentrarsi. Quando si è troppo impegnati…

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Italia, auenta consumo carne bianca






In Italia si mangia più carne bianca La dieta e le abitudini alimentari degli italiani sono cambiate perché si cercano soprattutto le offerte e la carne più consumata è quella bianca L’alimentazione degli italiani si è modificata profondamente negli ultimi…

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Sonno di qualità Le regole






La durata del riposo notturno varia secondo la fascia d’età alla quale si appartiene. Un buon sonno favorire la salute e contrasta l’insorgenza di molte patologie Dormire bene e a sufficienza è un toccasana per corpo e mente. Un sonno…