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Category: Salute

Camminare

Fare movimento è salute






Il movimento può favorire la risposta immunitaria e svolgere un’azione antinfiammatoria, utile anche per patologie croniche   Fare movimento con regolarità permette di restare in salute e di contrastare l’insorgenza di molte patologie. Attraverso l’attività fisica, si stimola la produzione…

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Intestino irritabile Ecco cosa sapere






Gli italiani che convivono con i sintomi dell’intestino irritabile sono circa 6milioni, pari al 10% di tutta la popolazione L’intestino irritabile è una sindrome molto diffusa che riguarda il 10% della popolazione italiana. Ogni giorno 6milioni,circa, di nostri connazionali devono…

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La dieta mediterranea aiuta il cervello






Le funzioni cognitive possono essere preservate seguendo la dieta mediterranea tradizionale, composta da legumi, cereali, verdura e frutta ma anche latticini, pesce e carne La dieta mediterranea può preservare le funzioni cognitive e aiutare le persone in là con gli…

Stanchezza e sonnolenza: il mal di primavera






Al termine dell’inverno, quando le giornate si scaldano e si allungano si accusano sintomi come stanchezza e sonnolenza   Il mal di primavera è un disturbo che si manifesta alla fine della stagione fredda. Insonnia, nervosismo e stanchezza sono soltanto…

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Ecco le nuove etichette alimentari






Cambiano le etichette degli alimenti che devono riportare tutte le informazioni sul valore energetico, le proteine, i grassi, i carboidrati ed il sale L’etichetta degli alimenti cambia e diventa più completa. Su tutti i cibi confezionati diventa obbligatorio indicare tutti…