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Category: Salute

sport

Rio abierto, la ginnastica per corpo e mente






Esiste una ginnastica che armonizza corpo e mente, permette di tonificare le fasce muscolari e di ritrovare il benessere. Viene dall’Argentina e si chiama rio abierto, ossia fiume aperto I benefici dell’attività fisica, noti da tempo, influiscono su corpo e…

Camminare

Il movimento allunga la vita






Muoversi con regolarità e in tutte le fasi della vita può rallentare l’invecchiamento e contrastare l’insorgenza di molte patologie, anche croniche L’attività sportiva svolta con regolarità e nel rispetto delle proprie condizioni fisiche permette di vivere meglio, invecchiare più lentamente…

rosa,fiore

Godere della vita è vivere di più






Per vivere più a lungo ci sarebbe un sistema facile ed accessibile a tutti come godere delle piccole cose della vita   Imparare ad apprezzare tutti i momenti della vita, stare con gli altri e svolgere attività piacevoli potrebbe limitare…

Donna DEKA

La soia per i disturbi menopausa






Per affrontare la menopausa un aiuto naturale potrebbe arrivare dalla soia e dai fitoestrogeni in essa contenuti Per contrastare alcuni dei sintomi più caratteristici della menopausa, come le vampate, potrebbe essere utile la soia. La menopausa, in genere, è associata…

arance,biologico,cibo

Salute Cibo biologico o chilometro zero






Il settore del cibo biologico, nel corso del 2017, è in risalita, con un aumento dei prodotti venduti e delle aziende produttrici L’attenzione sempre più forte nei confronti della salute propria e del pianeta fa crescere il settore del biologico….

bevande,lattine

Bere alcol fa ingrassare?






  Le bevande alcoliche possono stimolare il senso dell’appetito e favorire il sovrappeso. L’alcol spinge a consumare di più e a prediligere, soprattutto, i carboidrati   L’alcol può essere uno dei responsabili del sovrappeso e del desiderio di mangiare quantità…