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Category: Salute

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Studiare fa bene a corpo e mente






Studiare e partecipare a corsi in età adulta può influenzare positivamente il benessere psicofisico, con notevoli miglioramenti anche per i rapporti interpersonali Iscriversi a dei corsi e rimettersi a studiare, dopo aver superato l’adolescenza ha molteplici effetti positivi per corpo…

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Igiene della bocca Attenti alle infiammazioni






Una corretta igiene orale può avere importanti effetti sulle infiammazioni e su alcune patologie a carico del cuore Prendersi cura del cavo orale potrebbe avere delle ripercussioni anche sulle infiammazioni che riguardano altre parti del corpo. Esiste un nesso fra…

dieta dei colori

Con la dieta conquistiamo il sorriso






Il buon umore può essere favorito da una dieta variata nella quale siano compresi carboidrati complessi, grassi buoni e vitamina B12 Per sconfiggere la tristezza e ritrovare il sorriso è fondamentale alimentarsi in maniera corretta, scegliendo alimenti di qualità che…

Yoga effetti straordinari sulla salute

Yoga effetti straordinari sulla salute






Lo yoga è stato inserito fra i tesori del patrimonio orale ed immateriale dell’umanità per i suoi numerosi effetti positivi su mente e corpo   Lo yoga è un’antica disciplina che si esplica nelle asana, o posizioni, e nelle tecniche…

Camminare

Fare movimento è salute






Il movimento può favorire la risposta immunitaria e svolgere un’azione antinfiammatoria, utile anche per patologie croniche   Fare movimento con regolarità permette di restare in salute e di contrastare l’insorgenza di molte patologie. Attraverso l’attività fisica, si stimola la produzione…

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Intestino irritabile Ecco cosa sapere






Gli italiani che convivono con i sintomi dell’intestino irritabile sono circa 6milioni, pari al 10% di tutta la popolazione L’intestino irritabile è una sindrome molto diffusa che riguarda il 10% della popolazione italiana. Ogni giorno 6milioni,circa, di nostri connazionali devono…