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Category: Salute

curcuma

Le acque vegetali: plant waters






Le plant waters sono le bevande più richiese e conosciute degli Usa pechè hanno numerosi effetti positivi su corpo e mente Le plant waters sono le nuove e salutari bevande particolarmente amate negli Usa. Si tratta di speciali drink realizzati…

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I segreti dei centenari in Italia






L’Italia è un Paese dove si vive molto a lungo, dove i centenari sono più di 16mila e altri hanno già superato i 110 anni   Nel nostro Paese la percentuale di persone che hanno superato il secolo di vita…

fiore,natura

Il foraging, raccolta spontanea di erbe e frutti






La raccolta spontanea di erbe e frutti, riscoperta di recente, viene chiamata foraging e si sta diffondendo anche nel nostro Paese   Sin dall’antichità, l’uomo si è cibato di bacche ed erbe spontanee raccolte in campagna. Quest’attività, a lungo abbandonata,…

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Rio abierto, la ginnastica per corpo e mente






Esiste una ginnastica che armonizza corpo e mente, permette di tonificare le fasce muscolari e di ritrovare il benessere. Viene dall’Argentina e si chiama rio abierto, ossia fiume aperto I benefici dell’attività fisica, noti da tempo, influiscono su corpo e…

Camminare

Il movimento allunga la vita






Muoversi con regolarità e in tutte le fasi della vita può rallentare l’invecchiamento e contrastare l’insorgenza di molte patologie, anche croniche L’attività sportiva svolta con regolarità e nel rispetto delle proprie condizioni fisiche permette di vivere meglio, invecchiare più lentamente…