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Category: Salute

Il peperoncino piccante può tenere sotto controllo il peso

Il peperoncino migliora la salute






Mangiare piccante può tenere lontane molte patologie cardiovascolari come l’infarto e l’ictus Il peperoncino può essere un amico del nostro cuore, contrastando l’insorgenza delle patologie cardiovascolari, come l’ictus e l’infarto. Il peperoncino, che apporta antiossidanti e vitamine come la C,…

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Lavorare troppo fa male alla salute






Lavorare troppo può compromettere il benessere psicofisico, causando ansia, insoddisfazione e numerosi altri disturbi di salute Lavorare per troppe ore, alla lunga, può comportare l’insorgenza di molti disturbi, come stress, ansia e incapacità di concentrarsi. Quando si è troppo impegnati…

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Italia, auenta consumo carne bianca






In Italia si mangia più carne bianca La dieta e le abitudini alimentari degli italiani sono cambiate perché si cercano soprattutto le offerte e la carne più consumata è quella bianca L’alimentazione degli italiani si è modificata profondamente negli ultimi…

cuscini,dormire

Sonno di qualità Le regole






La durata del riposo notturno varia secondo la fascia d’età alla quale si appartiene. Un buon sonno favorire la salute e contrasta l’insorgenza di molte patologie Dormire bene e a sufficienza è un toccasana per corpo e mente. Un sonno…

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Dormire aiuta la memoria






Il riposo notturno è utile per il benessere psicofisico ma anche per essere pronti ad imparare cose nuove Dormire è indispensabile per la salute umana perché permette di contrastare numerose patologie e poter imparare, sempre, nuove informazioni. Durante il sonno,…