Un mare di ricette

Muggine al sale

Il muggine, chiamato anche cefalo, è un pesce grasso con carni sode e poche spine. Il cefalo, ha un sapore piuttosto deciso che cambia a secondo delle aree dove viene catturato. In genere, in Sardegna gli esemplari più piccoli vengono fritti, mentre quelli più grandi sono preparati arrosto o al sale.
Si tratta di un pesce molto apprezzato e le sue uova sono trasformate in preziosa “bottarga”.

Ingredienti:
1 muggine
sale marino grosso

Sventriamo il muggine, laviamolo ed asciughiamolo; non squamiamolo. Sistemiamo, su una teglia da forno, uno strato di sale che sia sufficientemente grande da poter accogliere il muggine.
Adagiamo sopra il pesce e ricopriamolo con un altro strato di sale grosso. Cuociamo in forno per 45 minuti a 180 gradi.
Portiamo in tavola il pesce nella stessa teglia della cottura.
Rompiamo la crosta di sale, priviamo il muggine della pelle e ricaviamo dei filetti. Si può condire con poco limone.

 

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