Per contrastare questo inestetismo cutaneo bisogna verificare il peso corporeo e, in caso di sovrappeso, rivolgersi ad un medico specializzato che indichi la dieta più corretta. Inoltre, la cellulite è determinata anche da squilibri ormonali e da una cattiva alimentazione. Per combatterla dobbiamo limitare l’uso del sale e degli alimenti che lo contengono, come quelli già pronti. L’acqua assunta deve essere pari ad almeno un litro e mezzo al giorno e si può accompagnare da tisane drenanti e purificanti senza zucchero. A tavola prediligiamola verdura e la frutta di stagione, riducendo i condimenti ed i grassi.
La cellulite si debella anche grazie all’attività fisica che deve essere costante ogni giorno; va benissimo il nuoto, la corso ma anche le passeggiate a passo veloce e fare le scale a piedi.
