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Lo zenzero contro la nausea delle donne in gravidanza

zenzero-radice-fetteMetà delle donne incinte afflitte dalle nausee. Zenzero e digitopressione combatterebbero efficacemente questo fastidio.

Mangiare zenzero sotto diverse forme (crudo, nel tè, nei biscotti o dietetico) potrebbe aiutare le donne incinte che soffrono di nausea. Sono gli ostetrici e ginecologi inglesi del Royal College, e riportato dal  sito web di Top Health. Secondo gli addetti ai lavori lo zenzero avrebbe effetti rilassanti sulla nausea che coinvolge quasi la metà delle donne incinte tra la 4 ° e la 16 ° settimana di gravidanza. L’altra pratica raccomandata dagli scienziati è la digitopressione, che consiste nella pressione delle dita al polso. Per trovare il punto anti-nausea del polso, gli specialisti consigliano di mettere tre dita sotto la regione piegata del polso con la mano opposta. Quindi va posizionato il pollice appena sotto le dita tra i due tendini. Appositi braccialetti anti-nausea possono anche sostituire il gesto manuale. Se questi metodi si rivelano inefficaci o la nausea troppo intensa, i medici consigliano naturalmente di muoversi verso soluzioni medicali, prescritti da un medico. Insomma, per Giovanni D’Agata, presidente dello “Sportello dei Diritti”, due buoni consigli per cercare di alleviare la nausea in gravidanza.

Lecce, 24 giugno 2016                                                                                                                                                                                           

Giovanni D’AGATA

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