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I cibi light fanno veramente dimagrire?
I cibi light potrebbero, alla lunga, far ingrassare e predisporre ad altri disturbi di salute.Gli alimenti magri non sempre sono…
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Carbonara e tiramisù per stare in forma?
Bilanciamento dei nutrienti e introduzione di alimenti preziosi. La nutrizionista Chiara Manzi ha studiato un regime alimentare che permette di…
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Cheat day, ovvero mangiare liberamente
Il cheat day è il giorno in cui non si segue la dieta. Mangiare liberamente per un giorno aiuta a…
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Le noci contrastano il colesterolo e forniscono energia
Le noci migliorano il nostro benessere. Possono regolarizzare il colesterolo cattivo, favorire il peso forma ed aumentare le aspettative di…
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La dieta Sirt o del gene magro, come funziona
La dieta Sirt si basa sull’attivazione del metabolismo. Conosciuta anche come dieta del gene magro, è articolata in due fasi.…
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Cinque trucchi per non ingrassare durante le feste
Cinque trucchi per non ingrassare durante le feste di Natale. Scopriamo cinque trucchi per non ingrassare durante le feste e…
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La pasta l’alimento alleato della nostra dieta
La pasta fa bene, non fa ingrassare, permette di controllare l’indice di massa corporea evitando l’accumulo di grasso addominale. Spesso…
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La dieta a basso contenuto di Fodmap, come funziona
La dieta a basso contenuto di Fodmap può essere indicata in caso di colon irritabile. Da seguire sempre sotto controllo…
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La stanchezza come contrastarla facilmente
La stanchezza può essere una condizione transitoria causata dallo stress, da un’alimentazione non adeguata o dai cambiamenti di stagione. Per…
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La dieta California, ecco come funziona
La dieta California dura soltanto tre giorni. E’ un regime dietetico messo a punto negli Usa dove è molto apprezzato…
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Come dimagrire in vista dell’estate? Ecco alcuni consigli utili…
Dimagrire in vista dell’estate e della tanto temuta prova costume è il sogno di tutti, ma diversamente da quel che…
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Medicina: dieta simile al digiuno può ridurre i sintomi della sclerosi multipla
Precedenti studi hanno indicato che diete simili potrebbero combattere il cancro e ridurre i segni dell’invecchiamento. Le evidenze stanno…
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Medicina: interventi su dieta e stile di vita per i disturbi neurologici e dell’umore
E’ stato pubblicato sulla rivista scientifica Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine uno studio intitolato “Nutrition and Lifestyle Intervention on Mood…
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Sclerosi Multipla: la dieta può migliorare lo stato fisico ed infiammatorio
E’ stato pubblicato sul sito della rivista scientifica Experimental Biology and Medicine uno studio intitolato “Anti-inflammatory nutritional intervention in…
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Effetti della dieta sui livelli di ferro del cervello nelle persone sane
E’ stato pubblicato sul sito della rivista scientifica Neurobiology of Aging uno studio intitolato “Effects of diet on brain…
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La dieta per chi ama la pasta: ecco cosa mangiare
Sei un’amante della pasta e la vorresti a tutte le ore? Sicuramente stiamo parlando di un ottimo piatto, ma gli…
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La dieta della settimana: ecco come riempire il frigorifero in modo corretto
Come è possibile tornare in forma senza cadere in continue tentazioni? Ci vogliono sicuramente tanta buona volontà, e una spesa…
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Dimagrire grazie alle erbe naturali: ecco quali sono
Per dimagrire ci sono molti rimedi: diete più o meno rigide, tanta attività fisica e, soprattutto, tanta determinazione. Quando però…
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Elle Macpherson ha 50 anni
Elle Macpherson è sempre più bella, a dispetto del tempo che passa. La super top ha compiuto 50 anni ma…
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Diete prive di glutine possono danneggiare la salute
Lo dice uno studio australiano. “Lo “Sportello dei Diritti” invita a rivolgersi sempre ad uno specialista prima di decidere di…
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