dieta
- Salute
Dieta Mayo, schema alimentare e regole
La dieta Mayo consente di perdere fino a sette chili in quattordici giorni. E’ un regime alimentare che non supera…
Leggi di più - Rubriche
Dieta Galveston per la menopausa, schema alimentare
La dieta Galveston per la menopausa favorisce il controllo del peso. Si tratta di un regime alimentare messo a punto…
Leggi di più - Salute
Giro vita eccessivo? La salute potrebbe rimetterci
Un giro vita eccessivo potrebbe compromettere la salute. Secondo uno studio il grasso viscerale può predisporre alla demenza. Un giro…
Leggi di più - Rubriche
Zucca benessere e tradizioni culinarie
La zucca matura a fine estate. Nel nostro Paese esistono ne esistono tante varietà come la violina rugosa, la marina…
Leggi di più - Salute
Dieta della banana a colazione, torniamo in forma
La dieta della banana a colazione arriva dal Giappone. Si tratta di un regime alimentare che aiuta a perdere peso…
Leggi di più - Salute
Metodo Kousmine, i benefici per tornare in forma
Il metodo Kousmine permette di tornare in forma. Si tratta di un’alimentazione utile a contrastare numerose patologie e a rinforzare…
Leggi di più - Salute
Crudismo, una alimentazione e una filosofia di vita
Il crudismo è una filosofia di vita in base alla quale l’alimentazione comprende esclusivamente cibo crudo. Si tratta di un…
Leggi di più - Salute
Dieta dell’orologio Tornare in forma semplicemente
La dieta dell’orologio promette di recuperare il peso forma e di riattivare il metabolismo. La principale regola è consumare la…
Leggi di più - Salute
Yogurt può ridurre il rischio di diabete di tipo 2
Lo yogurt è un alimento ricco di proprietà benefiche. Consumarlo regolarmente può favorire la risposta immunitaria e ridurre il rischio…
Leggi di più - Salute
I cibi light fanno veramente dimagrire?
I cibi light potrebbero, alla lunga, far ingrassare e predisporre ad altri disturbi di salute.Gli alimenti magri non sempre sono…
Leggi di più - Salute
Carbonara e tiramisù per stare in forma?
Bilanciamento dei nutrienti e introduzione di alimenti preziosi. La nutrizionista Chiara Manzi ha studiato un regime alimentare che permette di…
Leggi di più - Salute
Cheat day, ovvero mangiare liberamente
Il cheat day è il giorno in cui non si segue la dieta. Mangiare liberamente per un giorno aiuta a…
Leggi di più - Salute
Le noci contrastano il colesterolo e forniscono energia
Le noci migliorano il nostro benessere. Possono regolarizzare il colesterolo cattivo, favorire il peso forma ed aumentare le aspettative di…
Leggi di più - Salute
La dieta Sirt o del gene magro, come funziona
La dieta Sirt si basa sull’attivazione del metabolismo. Conosciuta anche come dieta del gene magro, è articolata in due fasi.…
Leggi di più - Rubriche
Cinque trucchi per non ingrassare durante le feste
Cinque trucchi per non ingrassare durante le feste di Natale. Scopriamo cinque trucchi per non ingrassare durante le feste e…
Leggi di più - Salute
La pasta l’alimento alleato della nostra dieta
La pasta fa bene, non fa ingrassare, permette di controllare l’indice di massa corporea evitando l’accumulo di grasso addominale. Spesso…
Leggi di più - Salute
La dieta a basso contenuto di Fodmap, come funziona
La dieta a basso contenuto di Fodmap può essere indicata in caso di colon irritabile. Da seguire sempre sotto controllo…
Leggi di più - Salute
La stanchezza come contrastarla facilmente
La stanchezza può essere una condizione transitoria causata dallo stress, da un’alimentazione non adeguata o dai cambiamenti di stagione. Per…
Leggi di più - Salute
La dieta California, ecco come funziona
La dieta California dura soltanto tre giorni. E’ un regime dietetico messo a punto negli Usa dove è molto apprezzato…
Leggi di più -
Come dimagrire in vista dell’estate? Ecco alcuni consigli utili…
Dimagrire in vista dell’estate e della tanto temuta prova costume è il sogno di tutti, ma diversamente da quel che…
Leggi di più
