Una ricetta semplice e veloce, da servire fresco. E’ un frullato ricco di potassio ed energia. Scegliete le banane ben mature ma non macchiate.
Ingredienti:
2 banane matura
ghiaccio
foglie di menta
cacao amaro
Sbucciamo le banane, tagliamole a dadi e frulliamole con lo yogurt, il latte e lo zucchero. Travasiamo in una caraffa, uniamo il ghiaccio e mescoliamo. Guarniamo con il cacao e le foglie di menta e serviamo subito.
