La cellulite è un vero e proprio incubo per una percentuale altissima di donne. Con l’arrivo dell’estate, nascondere la cellulite diventa sempre più difficile perchè i vestiti si accorciano e si indossano i costumi da bagno.
Per contrastare questo inestetismo cutaneo bisogna verificare il peso corporeo e, in caso di sovrappeso, rivolgersi ad un medico specializzato che indichi la dieta più corretta. Inoltre, la cellulite è determinata anche da squilibri ormonali e da una cattiva alimentazione. Per combatterla dobbiamo limitare l’uso del sale e degli alimenti che lo contengono, come quelli già pronti. L’acqua assunta deve essere pari ad almeno un litro e mezzo al giorno e si può accompagnare da tisane drenanti e purificanti senza zucchero. A tavola prediligiamola verdura e la frutta di stagione, riducendo i condimenti ed i grassi.
La cellulite si debella anche grazie all’attività fisica che deve essere costante ogni giorno; va benissimo il nuoto, la corso ma anche le passeggiate a passo veloce e fare le scale a piedi.
