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Grassi buoni, ecco i cibi che li contengono
I grassi buoni facilitano l’assorbimento di alcune vitamine e preservano il benessere della cute. L’alimentazione dovrebbe includere soprattutto grassi insaturi.…
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Avocado, mille proprietà e idee in cucina
L’avocado contrasta il colesterolo cattivo ed apporta grassi buoni. E’ un frutto ricco di fibre e vitamine. Avocado, le sue…
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Peperoncino, simbolo di fortuna e scaccia jella
Il peperoncino è considerato un potente portafortuna. Grazie alla sua forma e al suo colore riuscirebbe a tenere lontana la…
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