circolazione
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Fragole amiche del cuore
Le fragole potrebbero aiutare a contrastare l’insorgenza delle malattie cardiovascolari. Sono preziose perché contengono antiossidanti ed antociani. Fragole amiche del…
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Cavolfiori e broccoli possono ridurre il rischio di ictus
Cavolfiori e broccoli possono ridurre il rischio di ictus. Lo afferma uno studio svolto in Australia. Cavolfiori e broccoli possono…
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Ciliegie il simbolo dell’estate, ecco perché fanno bene
Le ciliegie il simbolo dell’estate, ecco perchè sono care alla salute. Utili per il benessere degli occhi e delle difese…
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7000 passi al giorno preservano la salute
7000 passi al giorno aiutano a preservare la salute. E’ questa l’indicazione che arriva da una ricerca statunitense. 7000 passi…
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Ictus cerebrale e alimentazione preventiva
L’ictus cerebrale si può prevenire con una dieta sana. Per ridurre i rischi è importante non eccedere con il vino…
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Vasi sanguigni in salute, consigli utili
I vasi sanguigni possono essere messi a rischio dal passare degli anni. Quando si è in là con gli anni…
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Il cioccolato al latte fa bene se consumato al mattino
Il cioccolato al latte consumato al mattino non fa ingrassare. Una ricerca ha dimostrato che può ridurre i livelli di…
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Camminare, perchè farlo con costanza
Camminare è un’attività piacevole e salutare. Migliora il tono dell’umore, contrasta il sovrappeso e riduce lo stress. Camminare, perché fa…
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Maltempo in Emilia Allagata la casa di Verdi Zone isolate e problemi nella circolazione
Emilia sotto il maltempo, tra Parma e provincia. Ieri sera la zona tra Fidenza, Salsomaggiore e Busseto, si è registrata…
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Genova-Spezia Albero cade sulla ferrovia Recco-Nervi Forti ritardi e treni cancellati
Danni e disagi per il maltempo in Liguria, dove il traffico è rallentato sulla linea ferroviaria Genova-Spezia. Si viaggia pertanto su…
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Nordic Walking La camminata nordica dagli straordinari benefici
Nordic Walking è un’attività fisica e sportiva che negli ultimi tempi sta godendo anche in Italia di una certa popolarità.…
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Yasmin e Yasminelle le pillole di nuova generazione Anticoncezionali sotto accusa
Yasmin e Yasminelle della Bayer due nomi di pillole anticonzeionali che molte donne conoscono. Sono infatti le pillole più vendute…
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Gambe gonfie e doloranti? Ecco come combatterle
Soprattutto d’estate si acuiscono i fastidi alle gambe e proviamo senso di gonfiore, pesantezza e formicolii. Dopo una visita da uno…
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Marichyàsana la posizione del saggio
Marichyàsana è una posizione dello Yoga non molto semplice. E’ per questo che ne esistono varianti più o meno semplici…
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Shavasana il rilassamento del corpo e della mente
Shavasana, o posizione del cadavere, è un asana che ha lo scopo di far raggiungere il rilassamento, distendere il corpo e…
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Surya namaskara, il Saluto al Sole: Yoga e meditazione in movimento
Il Saluto al sole è composto da dodici posizioni che ci permettono di potenziare il nostro livello di forza e…
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