proteine vegetali
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Temperature in calo, cosa mangiare
Temperature in calo, cosa mangiare. Durante l’inverno una buona alimentazione può aiutare a rinforzare le difese immunitarie e a sentire…
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Insalata di zucchine piatto freddo d’estate
Insalata di zucchine piatto freddo d’estate. Una ricetta estiva , facile e da preparare in poche mosse. Insalata di zucchine…
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Fagiolini filanti la ricetta golosa
I fagiolini filanti la ricetta golosa. Impariamo a cucinare un secondo piatto facile e gustoso. Fagiolini filanti la ricetta golosa…
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Dieta Flexitariana, caratteristiche e schema alimentare
Dieta Flexitariana un regime dietetico seguito da moltissimi personaggi famosi. Le proteine animali non sono assenti ma drasticamente ridotte. Dieta…
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Le proteine vegetali possono aiutare il cuore
Le proteine vegetali possono aiutare il cuore. Si reperiscono nei legumi, nella frutta secca e negli ortaggi. Le proteine vegetali…
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I legumi possono favorire la riduzione del girovita
I legumi possono favorire la riduzione del girovita. Per combattere il sovrappeso è possibile ricorrere ai legumi, come i fagioli,…
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Polpette di piselli al forno, l’antipasto di primavera
Le polpette di piselli al forno, l’antipasto di primavera. Una ricetta irresistibile e leggera per gustare un piatto vegetariano. Polpette…
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Ceci in umido, la ricetta vegetariana di autunno
I ceci in umido, una squisita ricetta vegetariana. Un piatto della cultura contadina, semplice e genuino. Ceci in umido, la…
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Insalata di amaranto per le giornate d’estate
L’insalata di amaranto è il nostro piatto dell’estate. Si può preparare anche per un pranzo al sacco o per una…
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Il polpettone vegetariano di piselli, una cena veloce
Il polpettone vegetariano di piselli è la nostra ricetta per una cena veloce. Da preparare in anticipo, il polpettone vegetariano…
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L’insalata di farro e quinoa, la ricetta vegetariana
L’insalata di farro e quinoa è un piatto vegetariano. Vi suggeriamo come preparare la nostra insalata di farro e quinoa.…
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Lenticchie: proprietà e curiosità
Le lenticchie sono uno dei legumi più antichi coltivati dall’uomo. Le lenticchie sono originarie della Mesopotamia e la loro coltivazione…
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Prepariamoci ai mesi freddi con un’alimentazione tutta autunnale
Siamo in pieno Autunno e, come spiegano gli esperti, mangiare i tipici alimenti autunnali dà il giusto apporto di vitamine,…
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