stitichezza
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Fragole, perché fanno bene e come usarle
Le fragole sono ipocaloriche, succose e molto salutari. Sono frutti ricchi di vitamina C, antiossidanti, acqua, potassio, ferro e fibre.…
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Fichi d’India, il benessere e la bontà di origine antica
I fichi d’india sono originari del Su America. Coltivati anche in Italia, sono frutti benefici e versatili, impiegati anche nella…
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Le mele, proprietà ed usi in cucina
Le mele sono preziose per la salute e la bellezza. Ricche di minerali e di acqua, aiutano a mantenersi giovani…
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La mela un prodigioso frutto della natura
Le mele sono dei frutti antichi, noti sin dall’epoca romana; la mela è protagonista anche della mitologia greca, basti pensare…
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Un asana di equilibrio Ardha baddha padmottanasana o posizione del mezzo loto con la gamba tesa
“[Il loto] cresce attraverso l’acqua e aumenta il suo volto al sole splendente, è nel fango, ma non di esso…
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