Rifare il letto immediatamente dopo essersi alzati è scorretto, perché si crea un ambiente favorevole alla moltiplicazioni degli acari. E’ meglio quindi opportuno lasciarlo disfatto per qualche tempo in modo che l’umidità delle lenzuola venga completamente eliminata
Il letto è uno degli ambienti della casa dove gli acari si moltiplicano più velocemente, soprattutto se non si ha l’abitudine di far prendere aria alla lenzuola. Lasciare il letto disfatto per un po’ è indispensabile perché si riduce l’umidità presente fra le coltri e, di conseguenza, si favorisce il decesso degli acari.
Lo studio scientifico
Un’indagine scientifica condotta nel Regno Unito presso l’Università di Kingston dimostra che non rifare immediatamente il letto dopo essersi alzati permette di combattere la riproduzione degli acari. I ricercatori hanno evidenziato che far prendere aria alle lenzuola consente di ridurre la percentuale di umidità necessaria agli acari per sopravvivere. Evitando di rifare immediatamente il letto è possibile contrastare la riproduzione di questi insetti che hanno bisogno non soltanto di un ambiente umido ma anche caldo. Inoltre, è buona abitudine scuotere la biancheria da letto, in modo da rimuovere i residui di cute che cadono durante la notte. Per contrastare gli acari, i ricercatori suggeriscono di mettere non solo all’aria ma anche al sole le lenzuola ed i cuscini, così che si asciughino e si igienizzino grazie all’azione dei raggi solari. Ridurre la quantità di acari presenti in casa e, in particolare, nei letti è importante perché sono fra i responsabili di molti problemi di salute, come per esempio le allergie.
Letto pulito e confortevole
Nell’arco di una settimana, si trascorrono circa 56 ore a letto se si considera un riposo notturno pari a circa 8 ore. Per assicurarsi una notte serena e tenere lontani possibili disturbi di salute è fondamentale imparare a prendersi cura del letto e della sua biancheria ogni giorno. Dopo essersi alzati è bene disfarlo per bene, scuotere tutto e mettere all’aria.
Le lenzuola, così come il coprimaterasso devono essere cambiati almeno una volta alla settimana utilizzando acqua calda e detersivo; lo stesso consiglio è valido per il pigiama.
A cadenze regolari è consigliabile spolverare con attenzione la rete, aiutandosi con un semplice pennello.
Periodicamente è molto importante prendersi cura dei cuscini che, in base ai modelli, possono anche essere lavati in lavatrice. Anche il materasso deve essere pulito utilizzando, per esempio, dei piccoli elettrodomestici che sfruttano il vapore. In alternativa è possibile sbatterli, passarli con un panno inumidito e lasciarlo asciugare al sole.
