Per far conoscere l’importanza di questa attività motoria i gruppi di Lecce, Ruffano e Parabita organizzatori dell’evento insieme a quelli di Aradeo, Specchia, Squinzano, Casarano, Maglie e Copertino si ritroveranno alle 9.30 in piazza Sant’Oronzo per invogliare tutti a muoversi e per cambiare le abitudini sedentarie a favore di un’attività semplice e salutare per il proprio benessere psico-fisico. La letteratura scientifica ha dimostrato da tempo che camminare a passo veloce migliora l’apparato cardio vascolare, la pressione arteriosa il metabolismo, combatte e previene le malattie neuro degenerative, stimola la risposta immunitaria e stabilizza la glicemia, migliora anche l’umore, la funzione intestinale ed il sonno. Durante la propria evoluzione l’uomo ha sempre camminato e corso per necessità, ma da quando l’uso delle macchine ha sostituito quasi del tutto il camminare a piedi è venuta meno una attività indispensabile per la propria quotidianità. Riprendere in mano la propria vita è una necessità impellente. Pochi passi al giorno possono cambiare in profondità il modo in cui il nostro organismo funziona, reagisce ed invecchia. I camminatori del Salento invitano tutti a partecipare ad una domenica dinamica e salutare. La camminata, informa Giovanni D’Agata Presidente dello Sportello dei Diritti, non si svolgerà in caso di maltempo.
