La camminata Metabolica arriva anche a Toirano

Toirano. Dopo essere approdata in Riviera, ora la Camminata metabolica va anche alla conquista dell’entroterra. L’appuntamento con gli appassionati ed i neofiti di questa disciplina è per domenica 29 marzo a Toirano alla Biblioteca Civica (Via Giovanni Battista Parodi 31) dove si svolgerà un incontro di presentazione di questa disciplina sportiva all’aria aperta pensata per migliorare benessere e salute. Il programma prevede dalle 15 alle 15 e 30 una presentazione in aula, poi fino alle ore 16 si potrà prendere parte anche alla prova pratica. In caso di maltempo l’iniziativa sarà posticipata al 19 aprile. “Si tratta- ci spiega la trainer Stefania Erba- di una attività semplice, accessibile a tutti, che unisce movimento, energia e socialità in un contesto naturale. E’ una occasione per prendersi cura di sè passo dopo passo”. La Camminata Metabolica è una nuova disciplina sportiva che sta conquistando in questi ultimi mesi sempre più nuovi adepti; è un esercizio che unisce in sè, con grandissima eleganza, tre sport l’atletica, la boxe e la danza. Nella nostra zona ad attivare i gruppi è la milanese, laureata in lingue e trainer di Camminata ed acqua metabolica Stefania Erba: “Organizzo incontri e faccio lezioni di Camminata metabolica a Ceriale, Borghetto Santo Spirito, Pietra Ligure, Savona, Loano e ad Albenga- prosegue la Erba- Domenica 29 la presenterò anche a Toirano. Mi rivolgo a tutti coloro che siano interessati al proprio benessere. Nelle mie lezioni propongo l’esercizio guidato: una esperienza che trasforma corpo e mente. La Camminata Metabolica è una nuova disciplina sportiva non agonistica che porta a benefici fisici e mentali. È un metodo innovativo che unisce l’efficacia della marcia, la fluidità della danza, l’energia della boxe. Gli esercizi fondamentali sono una sintesi di tecniche riabilitative e di ginnastica estetica”. Questa disciplina, che è riconosciuta da Coni e dal Centro Nazionale Sportivo Libertas, è nata nel 2020. Quando tutte le attività erano chiuse e le possibilità di muoversi sembravano avere sempre meno spazio ecco che un padre ed un figlio decisero di fondarla. Si tratta di Stefano e Davide Fontanesi: non creando un’ennesima disciplina, ma trasformando il gesto più naturale del mondo, il camminare, in un metodo accessibile, innovativo e profondo. Il loro intento: rendere il benessere un diritto quotidiano, non un lusso per pochi aiutando gli altri a sentirsi più forti, più consapevoli, più vivi. Per chi volesse maggiori informazioni, o provare è possibile partecipare all’appuntamento di Toriano prenotandosi telefonando a Stefania al numero  366 4737817.

Claudio ALmanzi