PILATES: Tutti ne parlano ad Imperia.
E’ la disciplina del momento. La più trendy e amata da uomini e donne. Persino Madonna lo pratica per allenarsi in vista dei suoi concerti acrobatici e tra i suoi estimatori c’è anche il calciatore David Beckam.
E ad Imperia, dal 2009, esiste il primo Studio Pilates Aires, gestito da Christina Iredale , CovaTechPilates Teacher, che pratica questa tecnica dal 1990.
Piccoli imprenditori crescono: tra tanti dati negativi, in un periodo di grande crisi economica, possiamo dire che le capacità manageriali, lo studio, gli aggiornamenti, la vivacità e la determinazione premiano. Infatti la Iredale è riuscita, partendo da un piccolo studio, ad espandersi e ad aprire la nuova sede in centro ad Oneglia.
E l’inaugurazione del nuovo spazio sarà sabato 29 settembre dalle ore 17 alle 19 in Via Manuel Belgrano, 12 (ex area Sasso) nel centro di Oneglia – area pedonale tra piazza Dante e via de Sonnaz.
Con una collega illustrerà l’uso degli attrezzi specifici del Pilates, anche tramite una piccola dimostrazione ‘ballata’ sugli attrezzi. A seguire aperitivo.
Dalla fine degli anni Novanta ad oggi, gli iscritti a corsi di Pilates in Italia sono aumentati di oltre il 70 per cento. Segno che questa disciplina per ritrovare forma fisica e benessere, è diventata tendenza e finalmente è arrivata anche ad Imperia.
Anna Maria Cova, fisioterapista milanese che per prima ha diffuso nel nostro Paese questa disciplina alla fine degli anni Ottanta, ci aiuta a saperne di più. La Cova sviluppa la sua metodologia d’insegnamento combinando il background di ballerina classica (Teatro Alla Scala, Arena di Verona, Compagnia Carla Fracci) con le solide basi di anatomia e fisiologia acquisite dalla fisioterapia e integrate negli anni dai vari studi, tra i quali due differenti certificazioni di Metodo Mézières (De Santis – Barbieux) e numerosi Master universitari.
Nel 1996 crea la prima scuola di formazione Pilates in Italia diffondendo con professionalità il metodo CovaTech Pilates. Obiettivo della scuola è quello di attività didattica volta alla formazione di nuovi insegnanti qualificati e costantemente aggiornati. Il suo approccio è da sempre rivolto ad un corretto insegnamento della tecnica originale senza snaturare i principi fondamentali di J.H. Pilates.
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph H. Pilates e solamente se praticato nella sua forma più completa, ossia con gli attrezzi specifici ideati da J. H. Pilates stesso, dà i risultati migliori.
Il Pilates non è una ginnastica passiva: migliora la forma fisica, dona un corpo elastico tonico ed allineato in una postura corretta, più sano e anche più bello (pancia piatta e glutei tonici), è una ginnastica che allunga, distendendo i muscoli della colonna vertebrale.
Il Pilates non è solo per donne, Joseph H. Pilates era un pugile, ginnasta che allenava le truppe dei soldati; questa tecnica è sempre più adottata da preparatori atletici nelle più svariate discipline sportive, migliorando la performance dell’atleta, è anche per tutte le stagioni della vita perché è adattabile a numerose e differenti esigenze, è armonia di mente e corpo per raggiungere concentrazione, controllo, coordinazione e precisione di movimento e respiro.
Nel Pilates la figura del Teacher certificato presso una scuola seria e riconosciuta è fondamentale: la sua preparazione tecnica, la conoscenza di tutto il metodo, attrezzi compresi e la sua capacità di ‘tagliare su misura’ un protocollo di allenamento, sono premesse indispensabili per ottenere dei buoni risultati Il Pilates quindi non è solo una moda!
Le lezioni, personalizzate e su appuntamento, sono svolte sotto la continua supervisione di un istruttore, qualificato e certificato, per poter adattare gli esercizi a ogni tipologia di cliente e raggiungere così gli obiettivi prefissati, con i relativi benefici per il corpo.
Ecco perché tutti ne parlano: e sabato 29, chi veramente è intenzionato a ottenere un fisico tonico e in forma o semplicemente prevenire mal di schiena e dolori articolari, può saperne di più, partecipando all’inaugurazione che rivelerà grandi, piacevoli sorprese.
