cortisolo
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Un abbraccio riduce lo stress soprattutto nelle donne
Un abbraccio riduce lo stress soprattutto nelle donne. Il contatto fisico induce la produzione dell’ossitocina che contrasta il cortisolo. Un…
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La creatività stimola la felicità e l’umore
La creatività stimola la felicità. Dedicarsi ad attività piacevoli migliora il tono dell’umore, suscitando emozioni positive. La creatività stimola la…
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Sorridere migliora la salute e le relazioni
Sorridere migliora il tono dell’umore e facilita le relazioni sociali. Secondo alcuni studi, potrebbe avere delle ripercussioni positive anche sul…
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