Hata yoga
-
Lo yoga classico Un sentiero per la conoscenza della realtà
Lo yoga classico è un sistema filosofico che porta alla conoscenza della realtà. Esso non si basa solo sulla pratica…
Leggi di più -
Ardha Matsyendràsana la posizione del signore dei pesci
Ardha Matsyendràsana: Matsa (pesce), Indra (dio guerriero) e asana, posizione. Ardha in sanscrito significa metà. Nell’Hatha Yoga Pradipika, Matsyendra è menzionato come uno dei fondatori…
Leggi di più -
Asana o come abitare il nostro corpo consapevolmente
Le origini degli asanas, o posizioni del corpo dello Hata-Yoga, si perde nella oscurità delle antichissime e varie tradizioni indiane.…
Leggi di più -
L’alchimia magica dei Siddha
Siddha è un termine sanscrito dai molti significati. Questa parola deriva da Siddhi nelle sue varie accezioni: oggetto focalizzato, da…
Leggi di più -
Viparita Karani Mudra, un antico segreto dello yoga
Nella pratica dello Hata-Yoga gli asana svolgono una funzione di grande importanza. Asana equivale a postura, posizione immobile. Alcuni testi affermano…
Leggi di più -
I Mudra, il gioco silenzioso del nostro corpo
“Rivelati da Shiva celeste, conferenti gli otto poteri, cari al cuore di tutti gli uomini di potenza, sono difficili da…
Leggi di più