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Marichyàsana la posizione del saggio
Marichyàsana è una posizione dello Yoga non molto semplice. E’ per questo che ne esistono varianti più o meno semplici…
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Processo a Salvatore Parolisi: un parere.I vigliacchi non guardano negli occhi
Oggi un brivido mi ha percorso la schiena, quando ho visto quell’auto bianca entrare verso un rinnovato dolore. Immagino la…
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Sanmukhi Mudra, asana del silenzio interiore
Molto spesso sentiamo la necessità di rallentare la corsa dei nostri pensieri, di consultare i nostri sensi, ascoltare il nostro…
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Serie di Rishikesh, l’equilibrio del corpo e della mente
Rishikesh è la celebre città dei Rishi, maestri delle samhita vediche ed oggi, per i tanti ashram e le molteplici…
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La meditazione e il lago calmo della mente
“L’arciere che non coglie il bersaglio non se la prenda nè con l’arco, nè con la freccia, nè con il…
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Pranayama, la scienza orientale della respirazione
Se nello Hata-Yoga le asana, le posture, ne rappresentano l’ossatura, il Pranayama, la respirazione, ne è il cuore, la parte…
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