La cellulite è una malattie che colpisce soprattutto la popolazione femminile. Non tutte le celluliti sono uguali, infatti dipende dallo stadio al quale è arrivata e dalla zone del corpo dove si presenta.
Per avere dei buoni risultati bisogna agire quando il problema è ancora allo stadio iniziale; più gli stadi sono avanzati più la pelle appare a materasso ed è dolente al tatto.
Riuscire a combattere la cellulite si può se si agisce su più fronti, combinando alimentazione, sport , massaggi e creme.
E’ sempre necessario effettuare una visita da uno specialista per scongiurare la presenza di varici o di altre patologie che potrebbero acuirsi con i massaggi o con alcuni tipi di movimento.
Per prima cosa è necessario fare allenamento e attività fisica, cercando di sviluppare la massa muscolare e se è necessario di perdere peso.
Grazie al movimento migliora la circolazione del sangue e i muscoli risultano più attivi e tonici; ciò significa avere una pelle più compatta e meno flaccida.
A parte a quelli enunciati esistono tanti altri rimedi contro la cellulite.
Se non amate la palestra, potete camminare o correre per almeno 30 minuti ogni giorno iniziando in maniera graduale. Molto indicati anche la bicicletta ed il nuoto, ma vanno bene anche le lezioni di ballo o l’aquagym.
A tavola, limitate l’uso del sale e dei cibi conservati e precotti. Consumate più frutta e verdura fresca, legumi e cerali integrali che migliorano il transito intestinale e danno senso di sazietà.
Importanti le creme da scegliere ricche di principi attivi; si applicano in genere due volte al giorno per almeno 20 minuti di seguito.
I metodi che vengono considerati molto affidabili, per combattere la cellulite sono la radiofrequenza e i laser. I risultati sono evidenti da subito e sono trattamenti indolore che vengono eseguiti in ambulatori specializzati, senza dover sottoporsi ad interventi chirurgici.
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