Assolo, Ruinas, Villa Sant’Antonio – “Benessere in Movimento – Corretti stili di vita e salute”

A partire dal prossimo 26 aprile 2025 prenderà il via “Benessere in Movimento – Corretti stili di vita e salute”, un articolato progetto promosso dal Comune di Assolo in collaborazione con i Comuni di Ruinas e Villa Sant’Antonio, con il sostegno della RAS, Assessorato dell’igiene e sanità e dell’assistenza sociale e l’organizzazione dell’Associazione Enti Locali per lo Spettacolo.

Rivolto a bambine e bambini, ragazze e ragazzi tra i 6 e i 14 anni, il percorso nasce per diffondere una cultura del benessere che tenga insieme alimentazione consapevole, attività fisica, salute mentale, educazione ambientale e inclusione sociale. Il programma si snoderà attraverso attività didattiche, laboratori pratici e momenti pubblici di confronto.

“Tra gli elementi centrali del progetto – afferma Salvatore Melis, direttore scientifico del progetto e docente di Scienze Motorie presso l’Università di Cagliari – non possiamo che evidenziare la costruzione di un percorso realmente multidisciplinare, capace di integrare saperi, esperienze e pratiche educative in grado di coinvolgere studenti di diverse età e con bisogni differenti. Ogni contenuto è stato selezionato partendo da un principio chiaro: educazione e istruzione non sono due dimensioni separabili, ma due aspetti inscindibili dello stesso processo di crescita. Per questo motivo, le attività proposte non si limitano a trasmettere nozioni, ma attivano dinamiche di apprendimento attivo, di partecipazione e di riflessione condivisa. I laboratori sono stati strutturati per stimolare la costruzione autonoma del sapere da parte dei ragazzi, supportati da docenti formati che, più che trasmettere contenuti, hanno svolto il ruolo di facilitatori del pensiero e dello sviluppo personale.”

Ad aprire ufficialmente il calendario degli appuntamenti saranno gli alunni della scuola primaria di Villa Sant’Antonio, che parteciperanno a cinque incontri previsti per il 26 e 29 aprile, e successivamente per l’8, 14 e 24 maggio, sempre dalle 10:00 alle 13:30. Le attività, pensate in chiave laboratoriale e interattiva, guideranno i più piccoli nella scoperta di abitudini alimentari corrette e nel rafforzamento del benessere emotivo, attraverso percorsi educativi strutturati e adattati all’età. Grazie al supporto di esperti in nutrizione, psicologia e scienze motorie, i bambini saranno accompagnati in un’esperienza formativa coinvolgente e stimolante, dove il gioco e la partecipazione attiva diventano strumenti di apprendimento.

“L’attività fisica – continua Melis – spesso considerata solo in chiave sportiva o ricreativa, nel nostro progetto assume una valenza educativa e sociale a tutto tondo. Le proposte motorie sono state ideate per rispettare i principi della multilateralità, della varietà e della progressività, affinché ogni studente potesse sperimentare, conoscere e migliorare le proprie capacità coordinative e condizionali, a partire dalle sue caratteristiche individuali. Evitare l’approccio standardizzato, spesso causa di disaffezione e abbandono, è stata una delle scelte metodologiche fondamentali. Abbiamo privilegiato attività polivalenti e inclusive, che potessero motivare i ragazzi e creare un legame positivo tra il corpo, la mente e le relazioni con gli altri.”

Nel mese di maggio entreranno nel vivo anche le attività destinate agli studenti della scuola secondaria di I grado del Comune di Ruinas, che prenderanno parte a quattro incontri didattici in programma per il 5 e 12 maggio nel pomeriggio (14:30 – 18:00) e il 7 e 14 maggio al mattino (8:30 – 12:30). Gli incontri saranno dedicati ai temi della corretta alimentazione e del benessere mentale, e alterneranno momenti teorici a esperienze pratiche, come le degustazioni guidate di prodotti tipici della dieta mediterranea. Il progetto mira a favorire nei ragazzi la consapevolezza delle proprie scelte quotidiane in fatto di cibo, movimento e stili di vita, promuovendo comportamenti responsabili e sostenibili.

Sempre nella sede di Ruinas, durante le settimane di attività scolastica, verrà attivato anche il laboratorio esperienziale “Gusto e Benessere: i Sapori della Tradizione”. Questo appuntamento rappresenterà per gli studenti un’occasione preziosa per riscoprire il valore del cibo come patrimonio culturale e occasione di relazione. Attraverso la lavorazione artigianale della pasta fresca e dei dolci tipici sardi, i ragazzi apprenderanno tecniche culinarie tradizionali, stimolando manualità, creatività e attenzione al valore nutrizionale degli alimenti.

Il 4 giugno 2025 sarà una giornata particolarmente significativa per l’intero progetto, che si articolerà in due momenti distinti. Nella scuola primaria del Comune di Villa Sant’Antonio, a cura della dott.ssa Alice Vaccargiu si svolgerà il laboratorio“Il Corpo che Parla”, con la partecipazione di oltre 60 alunni delle classi dalla prima alla quinta. L’attività, incentrata sull’espressione corporea attraverso giochi psico-motori e danza, nasce per offrire ai bambini uno spazio libero e sicuro in cui ritrovare il piacere del movimento creativo. In un’epoca in cui l’espressione verbale tende a prevalere, questo laboratorio intende valorizzare il corpo come mezzo espressivo, favorendo la costruzione dell’autostima e della consapevolezza di sé.

Lo stesso giorno, nella sala convegni del centro sociale di Ruinas, in via San Giorgio, si terrà la convention conclusiva aperta a tutta la comunità. Saranno presenti studenti, docenti, genitori, amministratori locali e rappresentanti di associazioni culturali e sportive. Dopo i saluti istituzionali dei sindaci dei tre Comuni promotori interverrà la dirigente scolastica prof.ssa Annalisa Frau.

La parte centrale dell’incontro sarà dedicata a due interventi scientifici di rilievo. Il prof. Salvatore Melis, docente dell’Università di Cagliari, interverrà sul tema “Esercizio fisico e alimentazione: quali benefici?”, mentre la dott.ssa Valentina Carta, biologa nutrizionista, approfondirà il ruolo della dieta mediterranea nel mantenimento della salute quotidiana. La giornata si chiuderà con un dibattito aperto, che coinvolgerà relatori, studenti e insegnanti in uno scambio di riflessioni condivise, e si concluderà con una degustazione finale di prodotti tipici, in linea con i valori promossi dal progetto.

“La riuscita di un progetto educativo complesso come Benessere in Movimento – conclude Melis – passa inevitabilmente anche dal coinvolgimento della rete territoriale: famiglie, istituzioni, servizi educativi e sociosanitari, enti locali. La scuola da sola non può assolvere il compito di educare alla salute, ma può essere un punto di partenza straordinario per attivare consapevolezze e stimolare cambiamenti duraturi. Per questo abbiamo voluto fortemente costruire momenti di riflessione condivisa con i genitori, fornendo strumenti pratici di supporto alla genitorialità, soprattutto nell’ambito dell’educazione alimentare. Il messaggio del progetto, infatti, è semplice ma potente: la salute è una responsabilità comune, e per renderla effettiva occorre un’alleanza educativa tra scuola, famiglia e territorio.”