metabolismo
- Salute
Calorie vuote in quali alimenti si trovano
Le calorie vuote non apportano minerali ed altri nutrimenti preziosi. Si trovano in molti cibi confezionati, in alcune bevande e…
Leggi di più - Un mare di ricette
Friggitelli in padella al pomodoro e peperoncino
Friggitelli in padella al pomodoro e peperoncino, gustosa ricetta. Un contorno estivo e veloce per esaltare un ortaggio tipico della…
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Dieta del supermetabolismo, come funziona
La dieta del supermetabolismo può favorire il ritorno al peso forma. Seguita da molti personaggi famosi, è un regime alimentare…
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Cibi brucia grassi, quali sono e come agiscono
I cibi brucia grassi favoriscono il metabolismo. Si tratta di alimenti poco calorici in grado di intervenire sulla termogenesi. I…
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Tabata l’allenamento giapponese di 4 minuti
Tabata l’allenamento giapponese che va di moda. Si tratta di esercizi che si svolgono in soli 4 minuti. Tabata, l’allenamento…
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Dieta Galveston per la menopausa, schema alimentare
La dieta Galveston per la menopausa favorisce il controllo del peso. Si tratta di un regime alimentare messo a punto…
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Metodo Kousmine, i benefici per tornare in forma
Il metodo Kousmine permette di tornare in forma. Si tratta di un’alimentazione utile a contrastare numerose patologie e a rinforzare…
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Dieta dell’orologio Tornare in forma semplicemente
La dieta dell’orologio promette di recuperare il peso forma e di riattivare il metabolismo. La principale regola è consumare la…
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Sovrappeso combattiamolo con palestra ed alimentazione
Il sovrappeso si combatte abbinando l’attività fisica ed una dieta sana, studiata in base alle proprie necessità. La scienza ha…
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La sedentarietà modifica il corpo dopo 14 giorni
La sedentarietà in soli quattordici giorni può favorire l’accumulo di grasso portando alla perdita di massa scheletrica e muscolare. In…
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Cheat day, ovvero mangiare liberamente
Il cheat day è il giorno in cui non si segue la dieta. Mangiare liberamente per un giorno aiuta a…
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Il tè bancha, tutte le sue proprietà benefiche
Il tè bancha ha una bassa percentuale di teina ed apporta antiossidanti e minerali. E’ una bevanda salutare da sorseggiare…
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Il giardinaggio fa bene a corpo e mente
Il giardinaggio migliora l’umore e rinforza la muscolatura. Dedicarsi alla coltivazione di fiori e piante permette di ritrovare uno stato…
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La dieta Sirt o del gene magro, come funziona
La dieta Sirt si basa sull’attivazione del metabolismo. Conosciuta anche come dieta del gene magro, è articolata in due fasi.…
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Risvegliare il metabolismo per un peso ideale
Risvegliare il metabolismo può favorire il ritorno al peso forma. Per risvegliare il metabolismo è importante svolgere regolarmente uno sport.…
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Dieta estate Eliminare i chili di troppo senza stressare l’organismo
Non c’è dubbio l’estate 2013 è arrivata! Con le giornate di sole e la voglia di mare, spunta anche la…
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