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Piselli leggende e tradizioni italiane
Piselli leggende e tradizioni italiane. Coltivati sin dall’antichità sono un’ottima fonte di proteine vegetali e di fibre. Piselli leggende e…
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L’uva passa controlla il glucosio nel sangue?
L’uva passa controlla il glucosio nel sangue? Si tratta di un alimento energizzante, ricco di vitamine, fibre e minerali. L’uva…
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Moon milk o latte della luna Tutte le proprietà
Il moon milk o latte della luna è una tisana che favorisce il riposo notturno. Originaria dell’India, la bevanda migliora…
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Peperoni, storia, varietà e proprietà benefiche
I peperoni si sono diffusi in Europa dopo la scoperta dell’America. Ipocalorici e sazianti, contengono buone quantità di acqua e…
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I legumi possono favorire la riduzione del girovita
I legumi possono favorire la riduzione del girovita. Per combattere il sovrappeso è possibile ricorrere ai legumi, come i fagioli,…
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Pere frutto di stagione fra storia, arte e benessere
Le pere sono originarie dell’Asia. Zuccherine e digeribili apportano fibre, acqua, potassio, ferro e calcio. Pere, la storia ed arte…
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Mandorle per contrastare lo stress mentale
Le mandorle per contrastare lo stress mentale. Il loro consumo infatti potrebbe limitare il rischio di incorrere in patologie cardiovascolari.…
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Kefir preparazione della bianca bevanda benefica
Il kefir è un latte fermentato di origine molto antica. Ricco di minerali e vitamine può favorire il benessere del…
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Barbabietole rosse, benefici ed usi alternativi
Le barbabietole rosse proteggono la salute del cuore, hanno poche calorie e rallentano il processo di invecchiamento. Questi ortaggi sono…
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Avocado, mille proprietà e idee in cucina
L’avocado contrasta il colesterolo cattivo ed apporta grassi buoni. E’ un frutto ricco di fibre e vitamine. Avocado, le sue…
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Burro il cosmetico naturale per la nostra pelle
Il burro si può usare per prendersi cura della propria pelle. Nutriente e lenitivo, il burro è l’ideale per contrastare…
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Albicocche le proprietà e benefici del succoso frutto estivo
Le albicocche sono un succoso frutto estivo. Molto coltivate nel nostro Paese le albicocche contengono fibre, minerali e vitamine utili…
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Le mandorle, alleate del nostro benessere
Le mandorle sono una fonte di zinco, fibre e proteine vegetali. Sazianti ed energizzanti rappresentano un ottimo spuntino. Le mandorle,…
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Il tè bancha, tutte le sue proprietà benefiche
Il tè bancha ha una bassa percentuale di teina ed apporta antiossidanti e minerali. E’ una bevanda salutare da sorseggiare…
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Le mele, proprietà ed usi in cucina
Le mele sono preziose per la salute e la bellezza. Ricche di minerali e di acqua, aiutano a mantenersi giovani…
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Le acque aromatizzate, perché fanno bene
Le acque aromatizzate sono benefiche e buonissime. Da preparare con verdura e frutta di stagione apportano minerali, vitamine ed antiossidanti.…
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La melissa la pianta dalle tante proprietà
La melissa è utilizzata da secoli in ambito erboristico. E’ calmante e rilassante ed è indicata per lenire piccoli disturbi…
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I fichi, i dolci frutti salutari di fine estate
I fichi sono frutti nutrienti e golosi. Bianchi o neri, si possono conservare facilmente dopo averli essiccati. I frutti d’estate…
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Il daikon o ravanello cinese, salutare e buono
Il daikon è conosciuto anche come ravanello bianco. Versatile e salutare il daikon è un ingrediente tipico del mondo Orientale.…
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Il mangostano e “il succo della salute”
Il mangostano è il frutto dal quale si ricava il così detto “succo della salute”; si presenta esternamente con una…
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