concentrazione
- Salute
Dormire almeno otto ore influenza il peso corporeo
Dormire almeno otto ore per notte influenza il peso corporeo. Riposare a sufficienza può favorire il dimagrimento e il miglioramento…
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Il mare e i suoi benefici sulla nostra salute e il benessere
Il mare e i suoi benefici sulla nostra salute e il benessere mentale. L’acqua infatti può ridurre anche lo stress,…
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Il sonnellino pomeridiano può migliorare la memoria
Il sonnellino pomeridiano sarebbe salutare. Concedersi un breve sonnellino pomeridiano potrebbe aiutare la memoria contrastando la stanchezza. Il sonnellino pomeridiano,…
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Il sonno importante per l’esame di maturità
Il sonno è fondamentale per essere concentrati in previsione dell’ esame di maturità.La cena perfetta in grado di migliorare il sonno…
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Padmasana, la posizione del loto. L’asana dello Hata-Yoga
Per gli adepti di Yoga, la posizione del Loto è particolarmente seducente. Quale è il motivo specifico? Il corpo assume…
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Asana o come abitare il nostro corpo consapevolmente
Le origini degli asanas, o posizioni del corpo dello Hata-Yoga, si perde nella oscurità delle antichissime e varie tradizioni indiane.…
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Rosso vermiglio melograno
Gli antichi Romani conoscevano una varietà di Melograno, illustrato da Plinio, dal sapore aromatico i cui semi erano senza nocciolo:…
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Volontà ed esercizio per aumentare la concentrazione e dirigere la coscienza
Lo Yoga, nei suoi aspetti e nelle sue forme più accessibili agli occidentali, riscuote oggi un crescente interesse in tutto…
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