meditazione
- Salute
Alzarsi dal letto in ritardo rispetto all’orario della sveglia fa male
Alzarsi dal letto in ritardo rispetto all’orario impostato con la sveglia è un’abitudine scorretta. Gli effetti negativi si potrebbero protrarre…
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Bagno spirituale, come prepararlo a casa
Bagno spirituale per ritrovare serenità ed energie. E’ una pratica molto amata anche dai personaggi famosi. Bagno spirituale per ritrovare…
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Pregare e meditare può favorire il benessere
Pregare e meditare può favorire il benessere. Si tratta di attività che possono ridurre l’ansia e migliorare il tono dell’umore.…
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Malinconia invernale? Come si può affrontare
La malinconia invernale è un disturbo molto diffuso. Fra i sintomi più diffusi ci sono tristezza, nervosismo e cambiamenti delle…
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La legge dell’attrazione, ecco come funziona
La legge dell’attrazione è un modo per raggiungere i propri obiettivi. Concentrarsi su ciò che si desidera e formulare pensieri…
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Stress da Coronavius gli esperti consigliano la “sound meditation”
Influenza in positivo il flusso delle energie vitali e del sistema nervoso, rappresenta un valido rimedio per combattere l’insonnia e…
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Come gestire l’ansia con la meditazione e la creatività. I consigli dello psicoterapeuta
Respiro che si accorcia, sensazione di dover fare qualcosa impellentemente, confusione, paura non ben identificata, difficoltà a rilassarsi e a…
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Bologna All’ospedale Bellaria sperimentazione di meditazione tibetana
L’Ausl di Bologna ha dato l’ok alla sperimentazione di una terapia tibetana a pazienti oncologici. Si tratta della ‘Pratica meditativa Tong…
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Associazione Savidahora Giornata di meditazione ed esperienza con l’energia
L’Associazione Savidahora con il patrocinio del Comune di Tadasuni organizza una GIORNATA DI MEDITAZIONE ED ESPERIENZA CON L’ENERGIA. L’evento è…
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Come costruirsi una panchetta per lo yoga e la meditazione Istruzioni e consigli
Capita spesso a chi inizia l’approccio con lo yoga o la meditazione di avere delle difficoltà a stare seduti in…
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Seminario a Savona su Yoga e meditazione
Ieri si è tenuto a Savona, presso il centro Asya, il primo di una serie di incontri teorico pratici vertenti…
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Lo yoga classico Un sentiero per la conoscenza della realtà
Lo yoga classico è un sistema filosofico che porta alla conoscenza della realtà. Esso non si basa solo sulla pratica…
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Tadasuni: 7 e 8 luglio un week end di meditazione
Tadasuni, splendido paese in provincia di Oristano, sulle sponde del Lago Omodeo, ospita un interessante campo di meditazione promosso dall’Associazione…
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Sanmukhi Mudra, asana del silenzio interiore
Molto spesso sentiamo la necessità di rallentare la corsa dei nostri pensieri, di consultare i nostri sensi, ascoltare il nostro…
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Padmasana, la posizione del loto. L’asana dello Hata-Yoga
Per gli adepti di Yoga, la posizione del Loto è particolarmente seducente. Quale è il motivo specifico? Il corpo assume…
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La sacralità dell’atto sessuale: il maithuna o meditazione tantrica
“…un uomo avvinto alla donna non è più cosciente nè della realtà esteriore, nè di quella interiore..in questa condizione ogni…
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Shavasana il rilassamento del corpo e della mente
Shavasana, o posizione del cadavere, è un asana che ha lo scopo di far raggiungere il rilassamento, distendere il corpo e…
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La meditazione e il lago calmo della mente
“L’arciere che non coglie il bersaglio non se la prenda nè con l’arco, nè con la freccia, nè con il…
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