yoga
- Esteri
Addio al maestro Yoga B.K.S. Iyengar
Il Maestro Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, una delle personalita’ mondiali dello yoga, ha lasciato il corpo oggi per complicazioni respiratorie…
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Al prestigioso Palazzo Giureconsulti – Milano, Lezioni Yoga gratuite aperte a tutti
Lezioni yoga gratuite nell’evento “Discipline Indiane nel Mondo” al prestigioso palazzo Giureconsulti Via Mercanti, 2 – MILANO (Spazio incontri “POINT”) (EVENTO CULTURALE promosso dalla THE WORLD…
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Una dieta vegetariana blocca letteralmente gli effetti dell’invecchiamento
Il regime alimentare agendo sul livello genetico, è in grado di contrastare l’invecchiamento. E’ questa la scoperta di uno studio…
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Zagharid e dintorni: i ritmi, i suoni e i colori del Mediterraneo
Da venerdì 21 a domenica 23 giugno il Circolo Zagharid organizza la rassegna “Zagharid e dintorni”, una tre giorni aperta…
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Come costruirsi una panchetta per lo yoga e la meditazione Istruzioni e consigli
Capita spesso a chi inizia l’approccio con lo yoga o la meditazione di avere delle difficoltà a stare seduti in…
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Seminario a Savona su Yoga e meditazione
Ieri si è tenuto a Savona, presso il centro Asya, il primo di una serie di incontri teorico pratici vertenti…
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Lo yoga classico Un sentiero per la conoscenza della realtà
Lo yoga classico è un sistema filosofico che porta alla conoscenza della realtà. Esso non si basa solo sulla pratica…
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“Il mio primo libro di yoga”
Lo yoga è ormai entrato a far parte della cultura occidentale. Sempre più spesso nelle nostre città si aprono nuovi…
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Bhujangàsana, asana del cobra irritato
Questa asana si chiama così perché Bhujanga, in sanscrito, indica il serpente o più specificamente il cobra ed eseguendola si solleva la…
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Un asana di equilibrio Ardha baddha padmottanasana o posizione del mezzo loto con la gamba tesa
“[Il loto] cresce attraverso l’acqua e aumenta il suo volto al sole splendente, è nel fango, ma non di esso…
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Mayùràsana Asana del pavone che distrugge i veleni
Mayùràsana ovvero posizione del pavone, è un asana dello Hatha Yoga il cui nome deriva dal sanscrito “mayura” che significa “pavone” e “asana” che significa…
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Marichyàsana la posizione del saggio
Marichyàsana è una posizione dello Yoga non molto semplice. E’ per questo che ne esistono varianti più o meno semplici…
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Yoga e sessualità: una panacea. Come ottenere lo Yogasm, orgasmo ripetuto e durevole per donne e uomini
Lo Yoga cura l’eiaculazione precoce ed aiuta ad allungare la durata dell’orgasmo maschile Per le donne invece crea orgasmi molto…
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Paschimottanàsana ovvero la pinza seduta Un’asana di allungamento
Paschimottanàsana, è un’asana dello Yoga chiamata anche Ugràsana o Brahmacharyàsana. Paschima letteralmente significa occidente infatti questa asana interessa la parte…
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Sirsasana la madre di tutti gli asanas
Sirsasana è una posizione Yoga capovolta, il suo nome proviene dal sanscrito in cui sirsa ha significato di testa, un…
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Vrkasana la posizione dell’albero o della tranquillità interiore
Vrkasana , dal sanscrito Vrksa, albero; Asana, posizione. In virtù del proverbio ” Nel più sta il meno”, quando si è imparato…
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Ardha Matsyendràsana la posizione del signore dei pesci
Ardha Matsyendràsana: Matsa (pesce), Indra (dio guerriero) e asana, posizione. Ardha in sanscrito significa metà. Nell’Hatha Yoga Pradipika, Matsyendra è menzionato come uno dei fondatori…
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Sanmukhi Mudra, asana del silenzio interiore
Molto spesso sentiamo la necessità di rallentare la corsa dei nostri pensieri, di consultare i nostri sensi, ascoltare il nostro…
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Padmasana, la posizione del loto. L’asana dello Hata-Yoga
Per gli adepti di Yoga, la posizione del Loto è particolarmente seducente. Quale è il motivo specifico? Il corpo assume…
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