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Le susine golosi frutti estivi
Le susine golosi frutti estivi. Si raccolgono durante l’estate e sono una fonte di minerali, antiossidanti e vitamine. Le susine…
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Carciofi in umido contorno vegetariano dell’inverno
Carciofi in umido contorno vegetariano facile e squisito. Impariamo una ricetta casalinga ideale per le cene invernali. Carciofi in umido…
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Sentirsi sazi è più facile se si ascolta la masticazione
Sentirsi sazi è più facile se si ascolta il suono della masticazione. Mangiare in silenzio permette di ridurre le porzioni…
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Pasta alla zucca, colorata e sfiziosa
Pasta alla zucca, colorata e buonissima. Un primo piatto per festeggiare la stagione fredda. Pasta alla zucca Largamente coltivate in…
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Fare movimento prima di mangiare aiuta a bruciare di più
Fare movimento a stomaco vuoto può favorire il dimagrimento. E’ un modo semplice per eliminare maggiori quantità di adipe e…
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Fiori di zucca in padella, il nostro contorno estivo
I fiori di zucca in padella, il nostro contorno delicato. Impariamo una ricetta alternativa per gustare queste delizie dell’orto estivo.…
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Fave fresche, perché fanno bene e come cucinarle
Le fave fresche sono fra i prodotti della terra che si raccolgono a primavera. Sazianti e digeribili apportano proteine, minerali…
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Zucca benessere e tradizioni culinarie
La zucca matura a fine estate. Nel nostro Paese esistono ne esistono tante varietà come la violina rugosa, la marina…
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Dieta dell’orologio Tornare in forma semplicemente
La dieta dell’orologio promette di recuperare il peso forma e di riattivare il metabolismo. La principale regola è consumare la…
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Pomodoro, da pianta ornamentale a re della tavola
Il pomodoro si diffonde in Europa dopo la conquista dell’America. A lungo però è stato considerato soltanto come pianta ornamentale.…
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Cheat day, ovvero mangiare liberamente
Il cheat day è il giorno in cui non si segue la dieta. Mangiare liberamente per un giorno aiuta a…
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Il giardinaggio fa bene a corpo e mente
Il giardinaggio migliora l’umore e rinforza la muscolatura. Dedicarsi alla coltivazione di fiori e piante permette di ritrovare uno stato…
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Polenta Antichissimo piatto ricco di gusto e storia
La polenta gialla, di mais, compare in Italia nel XVI secolo a seguito della nascita delle prime coltivazioni. Le origini della…
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Dimagrire? Mangiamo dolci a colazione
Mangiare dolci a colazione, facilita il dimagrimento. E’ questa l’importante scoperta del dipartimento di dietologia dell’Università di Tel Aviv. Lo…
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Il fico, fresco o conservato, dà una carica di energia e non solo
La pianta del fico, è arrivata in Europa in epoca antica, direttamente dal medio oriente; le prime attestazioni di questa…
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Problemi con le calorie? Ricette perfette anche per te
Ricette-calorie.com è un sito completo e facilmente utilizzabile. Il suo stile semplice è capace di attirare l’attenzione con post puntuali…
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Pasqua: due kili in due giorni. Urge una dieta collettiva
Come avete mangiato a Pasqua? Secondo la Coldiretti la pioggia e la crisi economica hanno le vacanze, costretto gli italiani…
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Il Kaki, la Mela dell’Oriente
La pianta del Cachi, Diospoyros kaki, è anche nota come loto del Giappone. ll suo nome è l’abbreviazione di quello…
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Eubiotica: un’alimentazione più naturale
Sapete che cosa è l’Eeubiotica? E’ la scienza del vivere ed alimentarsi bene, mirando proprio attraverso l’alimentazione a mantenere più…
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Polpettine di tonno
Buone, buone e soprattutto leggere perchè non fritte, le deliziose polpettine di tonno, facili da preparare, veloci da cucinar e, cosa…
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