antiossidanti
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Dieta della longevità per vivere 10 anni in più
La dieta della longevità per vivere fino a dieci anni in più. Si tratta di un regime alimentare studiato presso…
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Cibi energizzanti contro la stanchezza
I cibi energizzanti contro la stanchezza e la fiacca. Ecco cinque alimenti da consumare per sentirsi attivi e pieni di…
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Mandorle per contrastare lo stress mentale
Le mandorle per contrastare lo stress mentale. Il loro consumo infatti potrebbe limitare il rischio di incorrere in patologie cardiovascolari.…
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Luce blu Attenzione alla nostra pelle
La luce blu potrebbe far invecchiare la nostra pelle. Il fenomeno è conosciuto anche come digital aging. Luce blu Attenzione…
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Fragole, perché fanno bene e come usarle
Le fragole sono ipocaloriche, succose e molto salutari. Sono frutti ricchi di vitamina C, antiossidanti, acqua, potassio, ferro e fibre.…
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Cardi in padella, il contorno per il pranzo di Natale
I cardi in padella sono il nostro piatto per Natale. Un contorno delizioso per i giorni di festa. I cardi…
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La feijoa frutto tropicale ottimo per la salute
La feijoa è un frutto originario del Sud America. Profumata e ricchissima di antiossidanti ha buone quantità di vitamina C.…
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Risotto alla barbabietola rossa, il primo di Ognissanti
Il risotto alla barbabietola rossa è il nostro primo per Ognissanti. Per il giorno di festa portiamo in tavola un…
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Succo di pomodoro e salute del cuore
Il succo di pomodoro potrebbe favorire il controllo della pressione arteriosa. La bevanda apporterebbe benefici a tutto il sistema cardiovascolare.…
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La dieta Mind mantiene il cervello in salute
La dieta Mind favorisce il benessere intellettuale e riduce il rischio di sviluppare patologie neurodegenerative. Facile da seguire, la dieta…
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