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- Un mare di ricette
Torta di albicocche, un dolce morbido
Torta di albicocche. Un dolce morbido e veloce per la bella stagione. Torta di albicocche E’un dolce soffice e facile…
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Risotto ai fagiolini e piselli, la ricetta leggera
Il risotto ai fagiolini e piselli, la ricetta leggera. Un primo piatto vegetariano, semplice e da preparare in pochissime mosse.…
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Diete ottime per il cuore
Le diete ottime per il cuore secondo l’American heart association. Fra le consigliate vi è anche la dieta mediterranea. Diete…
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Capelli forti e sani, i consigli utili
Capelli forti e sani, i consigli utili. L’alimentazione, lo stile di vita e gli errori da non fare per una…
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L’uva passa controlla il glucosio nel sangue?
L’uva passa controlla il glucosio nel sangue? Si tratta di un alimento energizzante, ricco di vitamine, fibre e minerali. L’uva…
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Patate americane alla crema di formaggi
Patate americane alla crema di formaggi, la nostra ricetta veloce. Un secondo piatto delizioso per il pranzo della domenica. Patate…
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Skyr saziante e ricco di proteine
Skyr è saziante e ricco di proteine. Di origine islandese, si trova facilmente anche nella grande distribuzione italiana. Skyr saziante…
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Il formaggio e la salute del cuore
Il formaggio e la salute del cuore. Si tratta di un alimento che apporta vitamine del gruppo B e proteine.…
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Sarcopenia, perdita della massa muscolare
La sarcopenia è la perdita fisiologica della massa muscolare. Modificando lo stile di vita e l’alimentazione è possibile frenarla. Sarcopenia,…
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Caffèlatte buono per il sistema immunitario
Caffèlatte può ridurre l’infiammazione. Le proteine ed i polifenoli potrebbero rendere più efficace il sistema immunitario. Caffèlatte buono per il…
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Broccoli alla panna il contorno della domenica
Broccoli alla panna contorno della domenica. Una ricetta che metterà tutti d’accordo, anche coloro che non amano i cavolfiori. Broccoli…
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La polenta è digeribile e senza glutine
La polenta è digeribile e senza glutine. E’ un piatto economico, povero di grassi e con un buon apporto di…
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Influenza australiana Attenzione ai sintomi
L’influenza australiana toccherà il picco durante le feste. I sintomi principali sono febbre, mal di gola, spossatezza e mal di…
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Le proteine vegetali possono aiutare il cuore
Le proteine vegetali possono aiutare il cuore. Si reperiscono nei legumi, nella frutta secca e negli ortaggi. Le proteine vegetali…
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Alimentazione corretta le nuove linee guida
Alimentazione corretta, le nuove linee guida dell’Aesan. Fra gli alimenti da preferire ci sono verdura, legumi, pesce azzurro e frutta.…
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Il magnesio, a cosa serve e i cibi che lo contengono
Il magnesio è indispensabile per il benessere del sistema nervoso. La sua carenza può causare stanchezza, nervosismo, crampi ed ipertensione.…
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Salute dei reni Aumentiamo il consumo di verdura e frutta
La salute dei reni può dipendere dal consumo di verdura e frutta. Lo stile di vita è fondamentale per il…
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Uova Limitano il rischio di malattie cardiovascolari
Le uova potrebbero limitare il rischio di malattie cardiovascolari. Una recente indagine scientifica evidenzia che consumarle regolarmente possa favorire la…
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Treccia salata ripiena un primo piatto per l’estate
Treccia salata ripiena un primo piatto per l’estate. Una golosità perfetta per le gite fuori porta o per le cene…
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Alimentazione per l’esame di maturità
L’alimentazione per l’esame di maturità deve essere molto attenta. Per contrastare la stanchezza bisogna scegliere cibi nutrienti e leggeri. Alimentazione…
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